Month: December 2024

Οι πιο συχνές αιτίες διαταραχών ύπνου

Η αϋπνία μπορεί να οφείλεται σε δεκάδες αιτίες, αλλά στο 90% των περιπτώσεων, πρόκειται για αγχωτικές καταστάσεις και διαταραχές του τρόπου ζωής. Μια διαταραχή του τρόπου ζωής που μπορεί να οδηγήσει σε επιδείνωση της...